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公式第二步，表達為何現在想換工作時，千萬不要帶任何情緒。瑞秋姐姐說，「我相信大部分人離職的原因，都是原有工作遇到發展瓶頸，在原公司已經沒有辦法達到預期目的」。建議可以先介紹自己目前的工作內容，再說希望自己之後拓展的工作方向是什麼。
瑞秋姐姐舉例示範：「過去兩年多我一直獨立負責電商行銷的策劃，我有跟主管表達想接觸廣告投放的想法，但的確目前的業務發展沒有這樣的機會，所以我現在尋找的工作機會，是希望能夠讓我發揮過去工作經歷的優勢，同時能接觸拓展到廣告投放的工作方向。」公式第三步，表現出對新工作的積極，而不是還沒開始就擔心做不來，或是抱著養老的心態。
除了「個人發展受限」這個常見的離職原因，瑞秋姐姐也整理在實際面試過程中，最多人提出的離職原因，以及更理想的回答公式。瑞秋姐姐認為，「真實真誠、積極正面、清楚的發展目標」，才是絕大多數面試官喜歡聽到的答案。
※離職原因回答公式：
■因為遇到職位瓶頸
公式：目前工作內容＋期待未來拓展工作方向
■因為薪水太低
公式：個人成長價值＋薪資體系客觀原因無法突破
■人際關係有點問題
公式：目前團隊合作方式＋自己期望的正面團隊氛圍
■在試用期內就離職了
公式：磨合過程＋巨大差異＋新職位訴求
■遇到公司倒閉／業務調整
公式：如實說明原因＋介紹原工作內容＋新職務的訴求
■想要跳出舒適圈
公式：感謝前東家給予成長＋進取心＋期待新職位有哪些拓展
