預防腎臟病 「這幾個生活原則」不可不知

預防腎臟病 「這幾個生活原則」不可不知
預防腎臟病 「這幾個生活原則」不可不知

健康醫療網

【健康醫療網/記者曾正豪報導】依據國民健康署2018年健康促進業務推動現況與成果調查(HPSS)結果指出,18歲以上民眾對腎臟病識能仍舊缺乏,約2成不知道驗尿可檢查腎功能;5成不知道血壓控制不好會引起腎臟病;2成不知血糖控制不好會引起腎臟病。國民健康署響應國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(IFKF)共同訂定3月10日世界腎臟日主題為「全民享有腎臟健康-強化腎臟照護,彌補知識差距。

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慢性腎臟病 當心危險因子

慢性腎臟病常見的風險因子如過重及肥胖(BMI ≥24 kg/m2)、腰圍過粗、血壓、血糖或血脂過高等,依據國民健康署2020年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上民眾有近2成有腎功能問題,血糖過高者更是高達3成。

善用健康檢查 把握致「腎」先機

國民健康署提醒,「驗尿」及抽血檢查是判斷腎臟健康與否的重要指標,腎臟病高風險群需定期配合政府提供之健檢服務,監控自我腎功能之變化;另國民健康署亦提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務,以利及早覺察慢性腎臟病及三高之狀況,積極控制相關風險因子。

平日三高不控制  加速延伸腎臟病

高血壓、高血糖及高血脂為腎臟病常見的危險因子,若無適時控制與治療,將會損害腎臟、影響腎功能。依據國民健康署2007年三高調查指出,有高血壓、高血糖、高血脂(三高)的民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.3倍及1.6倍;另根據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,19歲以上罹患高血壓、糖尿病及高血脂之腎臟病病人,比起非三高之腎臟病病人,盛行率分別為3.8倍、2.6倍及4.6倍,可見三高控制對於腎臟病病人有其重要性。

國民健康署吳昭軍署長強調,應積極配合專業醫事團隊照護指導並接受正規治療,勿聽信坊間的偏方或不明草藥,做好自我健康管理,同時規律用藥與定期三高之監測,養成健康飲食、運動及良好的生活習慣,才是「腎」利之不二法門。



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53048

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