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後來在好友陳妍希的介紹下,楊丞琳在台北、北京、上海找到了專業的瑜伽老師,上海的老師鼓勵她把呼吸帶入體式,嘗試之後發現漸漸沒有微血管爆裂的狀況出現了,「雖然我現在還無法不靠牆、不靠老師的手幫忙,但是我覺得能夠勇敢去嘗試,已經是一個突破,真的好開心。」
楊丞琳透露瑜伽中的「輪式(俗稱下腰)」,是她至少10幾年沒再做的動作,「我發現和以前學舞時運用的力量完全不同,小時候總以為腰軟就可以做好,實際上需要的力量跟腰一點關係都沒有,這動作在現在的年紀完成,很不容易,不過帶入呼吸,真的可以幫助好多。」