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賴香君說,一般而言,多數新冠肺炎感染者在2~4週內可脫離急性期,但約有30~60%的人仍具有持續症狀。其中大約有20~30%的症狀,甚至比疾病早期更明顯,或在焦慮壓力下有疲倦、呼吸困難、胸悶、記憶力下降、失眠等困擾,若上述症狀持續存在2個月以上,就屬於長新冠症候群患者,女老師就是其中之一。
中醫師說,感染新冠後遺症可分為四大類,可對症下藥服用中藥調理。一是氣陰兩虛型,容易疲、口乾心悸,自覺低熱,可配合食用百合枸杞木耳及茯苓、蓮子。二是肝鬱氣滯型,容易胸悶、焦慮或失眠,可飲用疏肝解鬱茶像陳皮、薄荷薰衣草等。
第三型是疲倦乏力、胃口不佳、胸悶腹脹的肺脾氣虛型,女老師就是屬於這一型,服用健脾補氣中藥如黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實等等,已改善症狀。至於所謂的腦霧症狀,屬於清氣不升型,氣不足沒有辦法往上升,以致於腦部的營養氣血不夠,可以食用黃耆天麻等中藥材。
賴香君醫師表示,患者透過中藥調理,可早日平衡病毒感染後的人體紊亂,有助恢復健康。除此之外,中醫師也建議搭配導引復健,如八段錦、太極拳等,都是很好的方法。在後疫情時代,仍要落實戴口罩、勤洗手、不群聚,起居有節,以達到免疫平衡的健康目標。