男性「一生僅4000發」？泌尿醫曝正解：壞習慣使精子畸形
▲男性一生中的精液量，是否僅有4000發？泌尿醫給正解。（示意圖／取自photo AC）
編輯中心/綜合報導
網路上謠傳「男人一生精液量只有4000發」，也就是平均約6瓶可樂的量，讓不少男性們擔心，沒有控制好次數，會導致性功能提早衰退！對此，泌尿科醫師顧芳瑜也詳細解答，並提出「影響性功能的3大關鍵」，尤其是愛喝酒、抽菸的習慣，恐導致不舉且增加精子畸形的機率。
▲醫師破除網路謠言，男性並不會因為射經過量，導致性功能提早衰老。（圖／取自《鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師》）
因此網路謠傳「男人一生精液量只有4000發」，實際上完全不正確，因為男性每天都會製造精液，並透過性行為、自慰、遺精等方法排出體外，就算排精過量，頂多只會感到身體疲勞、無力，並不會有精盡人亡的事故發生。
▲良好的生活習慣，才是維持健康性功能的正確方法。（圖／取自《鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師》）
1.控制褲檔溫度，要低於體溫1~2度：精子怕熱，褲檔封閉易使睪丸溫度過高，將導致射出空包彈和死掉的蝌蚪。建議時常走動，穿短褲讓褲襠保持通風、避免久坐。
2.規律作息，戒菸戒酒：睡飽能讓男性荷爾蒙正常代謝與合成，而菸裡的尼古丁易形成血管收縮，導致勃起困難，並增加精子畸形的發生率。
3.飲食均衡，養成健身習慣：維持肌肉量可有效緩解男性荷爾蒙的下降速度。建議均衡飲食，並適度補充鋅，但切記勿過量。（編輯：鍾怡婷）
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