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小S表示女明星要接演出工作,確實需要身材管理,像她為了當蔡依林演唱會的嘉賓狠下心減肥,可不想站在舞台上足足比蔡依林大一號,她也透露減肥三招,滴酒不沾、不吃澱粉、中餐晚餐只用清水煮食材,而且老公Mike(許雅鈞)會親自下廚幫她水煮,小S滿意地說:「我老公真的很好!」
S媽則是徹底的美食愛好者,但她10多年習慣不吃澱粉,而且每餐食量固定,從不減肥但也保持著身材,她還記得自己剛嫁人時真的很瘦,讓公公婆婆略有微詞,因為當時認為女孩嫁人之後就要圓潤點才有福氣,太瘦會讓人懷疑夫家虐待媳婦。
儘管口口聲聲說沒有崇尚減肥,小S說她還是希望自己在鏡頭前可以好看,最好是能夠瘦到像女兒的腰,但她也說沒人規定瘦子才是王道,像她手機裡收藏一張同事的比基尼照,雖然不瘦,可是臉上笑容非常陽光,看了就開心。S媽也對觀眾喊話,跳國標舞確實能夠讓體態變好,能夠健康、恰到好處就好。