我是廣告 請繼續往下閱讀
孫翠鳳提到,早在20多年前世界衛生組織就曾宣布,憂鬱症是21世紀威脅人類健康的文明流行病,不過醫師也告訴過她「每個人一生當中都會感冒」,但這感冒是心裡層次的,她說到醫生曾分享一段話:「在觀念裡感冒一點都不可怕,但你要去面對它,當你的心理感冒了,就要趕快尋求專業管道治療,乖乖的吃藥配合醫生」,孫翠鳳也呼籲,如果發現憂鬱症症狀,就要早點面對、接受專業心理輔導。
總是帶給人歡樂、正面印象的孫翠鳳,也暖心說道「正面思考,轉念很重要」,以前總習慣憋在心裡,「現在知道要講出來,負面垃圾訊息都要倒掉,跟朋友、醫師聊一聊。」更透露自己會從心靈雞湯的書籍、以及別人的故事中獲得省思,有時候就會發現「自己沒那麼苦、那麼可憐」,這也或許是你自己要面對的功課。
※【NOWnews 今日新聞】提醒您:
自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。
透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線:1925
※ 張老師專線:1980
※ 生命線專線:1995