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牙刷通常只能清潔到牙齒的咬合面、頰側、舌側等平滑表面,不管刷毛有多纖細,都很難進入牙縫處。牙醫師陳盈蓁分享,這種情況就必須使用牙線,用C字形貼著牙齒表面,把骯髒的都刮出來,但是要注意,每個牙縫都有左右兩邊的牙面,所以要貼著刮兩次才算清潔完一個牙縫。
牙醫師陳盈蓁還說明,每個人習慣的拉牙線方式都不太一樣,通常分為這三種,只要自己拿得順手就可以!拉得習慣最重要。
1. 中指捲牙線
2. 兩手比「七」拉線
3. 拇指/食指(自由組合)
本文經 牙醫師陳盈蓁 IG《牙醫師陳盈蓁》授權分享
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