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不過大家也別被年節點心熱量排行嚇到，擔心過年不能放縱吃零嘴，她表示還是有許多低卡點心可以選擇，包括無調味堅果10粒90大卡；鹽燒海苔6小片約25大卡；85%黑巧克力20克約100大卡、無糖優格1小杯65大卡、新鮮水果8分滿一碗約60大卡。比起可樂、果汁，可以選擇鮮奶、無糖氣泡水、無糖豆漿、茶避免攝取過多的糖以及熱量。
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不過大家也別被年節點心熱量排行嚇到，擔心過年不能放縱吃零嘴，她表示還是有許多低卡點心可以選擇，包括無調味堅果10粒90大卡；鹽燒海苔6小片約25大卡；85%黑巧克力20克約100大卡、無糖優格1小杯65大卡、新鮮水果8分滿一碗約60大卡。比起可樂、果汁，可以選擇鮮奶、無糖氣泡水、無糖豆漿、茶避免攝取過多的糖以及熱量。
