抹茶控注意！一圖看6款抹茶拿鐵熱量 星巴克這杯拿冠軍
▲美食網紅Angel公布6款抹茶飲料熱量，發現星巴克抹茶那堤熱量最高，但其可自行調整甜度（圖／翻攝自星巴克咖啡同好會臉書）
記者徐銘穗/綜合報導
抹茶季來了！業者紛紛推出抹茶飲品與甜點，不過抹茶雖然是茶類又帶點苦味，但做成甜點後熱量還是很可觀的！一名美食網紅日前在IG分享連鎖業者目前推出的6款抹茶飲料熱量，驚見1杯大杯的星巴克抹茶那堤熱量竟來到443大卡，估算至少得跑上54分鐘才能消耗。
🔴6款抹茶飲料熱量榜
1、星巴克大杯醇濃抹茶那堤：443大卡（糖51g）
2、全家大杯熱厚濃靜岡抹茶拿鐵：329大卡（糖45g）
3、全家大杯冰厚濃靜岡抹茶拿鐵：301大卡（糖45g）
4、星巴克大杯冰醇濃抹茶那堤：295大卡（糖38g）
5、麻吉茶坊大杯冰抹茶拿鐵：241大卡（糖29g）
6、路易莎中杯冰100%一番抹茶鮮奶：173大卡（糖26g）
▲美食網紅Angel在IG分享連鎖業者目前推出的6款抹茶飲料熱量，熱量最高的是星巴克抹茶那堤。（圖／Angel提供@ngel__calories）
營養師高敏敏曾分享，1碗飯熱量約270大卡，得跑步33分鐘才能消耗。換算如果喝下6款抹茶拿鐵中熱量最高的星巴克大杯醇濃抹茶那堤，443大卡的熱量約得跑54分鐘才能消耗，抹茶控們可要特別注意囉！
