今日歷史／5/31端午節來了！習俗、由來一次看　世界無菸日也報到

今天5月31日恰逢農曆五月初五，因此是華人三大節日之一的端午節，這個節日起源主流說法是為了紀念戰國時期楚國愛國詩人屈原，也有更早一說是為了驅毒避邪的習俗。除此之外，每一年的5月31日還是「世界無菸日」，全為了6月1日的「國際兒童節」暖身。

🟡2025端午節5/31來報到！節日起源主流說法一次看

華人三大節日之一的端午節，是以農曆為計算方式，在每年五月初五登場，而今年端午節是在5月31日，到了2026年則要等到6月19日才能吃美味的粽子、看刺激的划龍舟賽事。

端午節又稱「端陽節」、「重五節」、「午日節」，是已經擁有數千年的歷史的節日，起源由來的說法也有好幾種，其中最主流的一說就是為了紀念楚國詩人屈原，當年屈原憂國憂民卻被奸臣構陷，遭楚頃襄王流放到當時很偏遠的江南地區，這18年間屈原也親自目睹了底層人民的生活現況以及問題，並創造出了楚辭《離騷》。

到了西元前278年，楚國遭秦國入侵，首都郢都被攻破，楚頃襄王只能遷都敗逃，而憂國的屈原，卻因為被放逐無法回朝盡力，鬱悶不已選擇投入汨羅江自盡。後來楚國百姓為了紀念他，紛紛划船找尋其身影，並狂丟粽子餵魚，希望魚兒不要吃掉他的遺體，這也成了賽龍舟與吃粽子的由來。

端午節的起源除了屈原說之外，還有農耕社會的習俗演化一說，在古早時期，農曆五月被稱作「惡月」，因為蚊蟲、毒蛇開始活躍，叮咬農民導致生病，甚至是喪命，因此農民開始找尋方式驅蟲避邪，最終找出了掛艾草、喝雄黃酒等方式，來讓蚊蟲懼怕。

🎎端午節的習俗、禁忌總整理

• 習俗

吃粽子：起初民眾為了保護屈原，朝向汨羅江狂丟粽子餵魚，避免魚兒啃食他的遺體。經過千年演變之後，習俗傳到台灣還分為北部粽與南部粽製作方式不同，口味多元（鹹蛋黃、花生、栗子、紅豆等）。

賽龍舟：模擬當年百姓划船救屈原，現已演變成體育競賽與文化表演，各地都會舉辦舉辦龍舟比賽，氣氛熱鬧。

掛艾草與戴香包：驅邪避災，象徵保平安。通常掛在門口或窗邊，具有強烈香氣可避蚊蟲。小朋友多配戴五色線香包，內含香料草藥，有保平安、辟邪之意。

午時水與立蛋：正午取水（午時水）象徵驅邪養生，傳說中端午節正午能立蛋成功，象徵好運。

• 禁忌

避免剪髮、洗頭：傳說會剪掉運勢，特別是小孩或剛出生的嬰兒要避免。
忌說不吉利話：像是「死」、「病」等字眼會觸霉頭，要避免說出口。
忌搬家或辦喜事：農曆五月被視為「毒月」，不宜舉辦婚禮、喬遷等大事。
孕婦慎用雄黃酒：雖有驅邪作用，但成分刺激，不建議孕婦接觸或飲用。

🟡世界無菸日每年5月31日報到！為了「國際兒童節」鋪路

世界衛生組織（WHO）在1987年設立了世界無菸日（World No Tobacco Day），主旨在於提高大眾對吸菸危害健康的認識，鼓勵政府制定有效的控菸政策，並促進全球無菸環境的建立。

而為何會選擇在5月31日？其實還有著一個特別意義，因為緊接著6月1日的「國際兒童節」，所以無菸日特別提前一天報到，象徵著對下一代健康的重視與保護。