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他說：「有人說老段很難搞，我怎麼難搞，我只是在創作上很難搞，創作本身就很難搞，如果你好我好大家都好，呈現出來的作品就會很難看，我不想浪費心力以及大家對我的信任。」
也因為太過投入，段奕宏2003年在泰國拍攝電影《食人狂魔》時，曾因為百分之兩百投入、無法出戲，睡覺更不敢關燈，被恐懼侵蝕出現很多怪事，後來才知道成熟的演員要知道如何抽離出來，現在他開始懂得藉著旅遊來放鬆自己。
段奕宏拍攝《暴雪將至》時，由於片中有百分之98都是下雨戲，讓他感覺拍攝過程像是在磨練心智，拍攝期間為了入戲也不讓工作人員擦身體，因為大量的冷熱交替，水又不乾淨，導致他頭皮長出皮囊炎，醫生當時還說嚴重的話就需要開刀，不嚴重就讓它慢慢消下去即可，所幸後來並無大礙。
