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實際年齡 36 歲的鄭有美,卻有著凍齡顏值,看不出真實年紀,平時她特別注重保濕,洗完臉就馬上進行保養步驟鎖住水分,使用化妝水、精華液後,再用精華油做按摩加強保濕,因為韓國天氣乾燥,有時睡前還會厚敷乳霜,搭配簡單提拉按摩,隔天的肌膚就會很水潤。
為了讓肌膚隨時處在完美狀態,鄭有美還會隨身攜帶保濕噴霧維持肌膚油水平衡。再來她不工作時喜歡素顏,絕對不上妝,但出門前一定會擦上防曬。身體的保養則每週泡澡一次,用療癒香氣的沐浴精油取代沐浴乳,精油不僅能充分滋潤肌膚,還能消除水腫與壓力,進而提高睡眠品質。
除了平時在家嚴格的勤保養,她也會定期給專業人士做spa按摩,幫助排毒,自己擦保養品時也會確實按壓淋巴的地方,針對耳下、頸部等部位按摩,能幫助吸收,達到排毒與瘦小臉的功效,同時賦予肌膚紅潤感,加上每天至少會喝2000cc的水,皮膚自然就會變好。
此外,鄭有美對於身材更是嚴格,多年來一直維持43公斤的身材,先前受訪時曾透露,選擇的是靠「TANZPLAY」雕塑身材,它是結合現代舞、皮拉提斯、瑜珈和芭蕾的有氧運動,主要是跟著音樂的節奏配合不同的動作,能夠消耗許多熱量、矯正不良身形,同時增加身體的平衡感與柔軟度,近年來讓不少韓國女星都瘋迷。