我是廣告 請繼續往下閱讀
1、沒用肥皂或洗手液，等於沒洗：
沖水只能除去灰塵，對細菌或病毒無效，可以用乾洗手液或噴酒精再用力搓揉，消毒雙手。
2、洗手時間太短，也等於沒洗：
必須遵守「內外夾弓大立腕」的順序，至少仔細洗 30 秒到 1 分鐘，才能達到效果。
3、沒有烘乾或擦乾，還是等於沒洗：
就算認真洗手，洗完手濕濕的，細菌、病毒有可能在水中滋生，所以最後要烘乾或用擦手紙擦乾。
4、出門後有任何接觸都要洗手：
在公共場合難以防範觸碰物品，若是觸碰後又摸了自己的眼、耳、口，就可能讓病毒侵入身體。
5、回家後第一件事就是洗手：
除了保護自己，也是保護家人，不成為病毒的傳播者。
▲記錄自己的活動史，當有新病例就能迅速對罩有無重疊。（示意圖／取自 Unsplash ）6、寫日記：
把每小時去哪裡、見誰，像流水帳般記下來，如此一來，只要有新的確診病例，就能很快檢查自己與病患的活動史是否有重疊，有沒有感染的疑慮。
苦苓的醫師朋友表示，這些訣竅道理都很簡單，不過大多數人卻可能輕忽，讓自己成為防疫的破口，希望大家除了配戴口罩，也落實這 6 個重點，成為對抗疫情的最佳武器。（編輯：林奐妤）
※【NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
#你知道洗手很重要但你確定自己洗對了嗎？《多少學一點》一位醫生朋友因為忙於防疫，自己沒有時間發文，特別囑咐我撰文提醒大家：勤洗手是對的！但是如果洗手的方法錯了，那還是白洗！他說自己每次上公共廁所，都會暗中觀察別人洗手的方式，發現...
由苦苓發佈於 2020年3月9日 星期一
