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不過，富邦人壽執行副總經理董采苓提醒，熟齡單身族雖一人獨享美好生活，疾病與高齡風險也是1人承擔，若未事先做好規畫，恐影響往後人生，因此熟齡單身族應趁身體健康且經濟能力許可時，未雨綢繆以防突發狀況，尤其若生病入院治療，不但造成薪資損失，也需請人照顧。
在醫療保障方面，她建議可規畫保障終身的住院日額型醫療險，以住院日額保險金填補薪資損失，支付住院每日看護費用，搭配實支實付醫療險，運用更好的醫療品質，早日恢復健康，亦可透過重大傷病險，加強重症保障，主要是重大傷病險的理賠定義清楚，保障疾病範圍寬廣，包含積極或需長期治療的癌症、慢性精神病等。
此外，獨身未婚，若生病或意外導致需長期照護時該怎麼辦？也是很多熟齡單身族最擔心的問題，不想因長照拖累親朋好友，同時希望擁有一定的照護水準，事先透過保險規畫長期照顧費用就顯得相對重要。
董采苓建議，熟齡單身族可透過失能扶助險，減緩內心擔憂，每月給付分期金的多寡可依個人需要的照顧條件來估算，例如申請外籍看護工，1個月基本花費至少2.1萬元，以此推算基本月給付金額至少2萬元以上；若是想入住專業的養護中心，金額就需再增加。另考量失能失智者的照顧時間平均7.3年，最好選擇分期給付時間10年以上的保單，避免因高齡長壽、保險給付突然中斷的情況。
在退休保障部分，因為一切靠自己，熟齡單身族的退休規畫更顯得重要，除了自己做主，也同時可參考專家的精闢見解，董采苓建議可選擇具專家代操作特色的變額年金險，幫自己打造穩定的現金流。
