PM2.5害黑斑增加還變老 醫師教你怎麼洗臉最乾淨

▲女人愛美是天性,但其實保養過程中最重要的是「洗臉」。(圖/資料照片)
▲女人愛美是天性,但其實保養過程中最重要的是「洗臉」。(圖/資料照片)

記者汪瑋琪/台北報導

根據研究,空氣PM2.5含量每增加5微克,就會刺激黑色素細胞活性,讓肌膚生成黑斑的情況增加2成,3天內更可能就造成肌膚暗沉,一周就會使表面變得粗糙、乾燥。醫師表示,多數民眾認為靠「洗乾淨臉」,就能解決空污對肌膚的傷害,但往往用錯洗臉方式,反而讓臉部肌膚越洗越糟。

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大同醫院皮膚科主任吳青穎表示,根據門診經驗,每當空氣品質較糟時,就診人數就會增加1至2成,尤其是敏感肌和酒糟患者,生活作息明明沒改變、用藥相同,症狀卻會突然加重;些許民眾也會因為感到皮膚搔癢求診,發癢部位大多為手足、臉部等皮膚裸露區域。

吳青穎說,很多人為了洗掉PM2.5,會採用「大力洗」或使用訴求強力清潔的洗臉機,反而會造成肌膚的二次傷害,但其實只要選對洗面乳,一般的清潔產品就可以洗乾淨PM2.5,不過也要避免狂洗臉,以免過度清潔破壞皮脂膜,引起紅腫或敏感等現象。

吳青穎表示,洗臉每天1至2次即可,洗面乳不要直接上臉,要先加水起泡,清潔時輕輕地按摩移動,清潔產品不宜停留在臉上太久,水也不宜太熱,針對T字部位、下巴等較容易出油部位多畫圓清潔幾次,就能降低皮膚負擔。

許多愛美女性無論有無上妝,回家都會以「卸妝乳」先清潔一次再洗臉。吳青穎認為,在粉塵密佈的工業區工作者、油煙密佈的廚房工作者,的確需要先用卸妝乳清潔肌膚再洗臉,但一般坐辦公室的上班族,在外接觸髒空氣的時間不多,回家直接以洗面乳清潔即可,避免過度清潔造成肌膚負擔。

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