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他表示,孩子體內原本就有對抗外來威脅的武器,父母可及早強化孩子的保護機制,而建立孩子自我保護屏障的第一步,就是均衡飲食,「通常體弱的孩子,都有偏食的問題,」巫漢盟醫師說,除了讓孩子攝取充足的營養,也可以補充有助提升保護力的維生素和乳鐵蛋白。
「乳鐵蛋白是幼兒成長重要的營養成分,」巫漢盟醫師指出,母乳中的乳鐵蛋白能促進鐵質吸收,因此哺餵母乳能幫助寶寶提升保護力,而寶寶1歲或斷母奶之後,也可以從鮮乳中攝取和母乳類似特性的乳鐵蛋白,不過要注意的是,殺菌的高溫會嚴重破壞乳鐵蛋白,所以並非所有的鮮乳都能保留乳鐵蛋白!
要喝就喝更好的 營養完整保護更多
巫漢盟醫師提醒,目前市售鮮乳大部分採用超高溫殺菌法,因此乳鐵蛋白幾乎消失,僅有少數採用72度C巴氏殺菌法的鮮乳,仍可保留部分乳鐵蛋白。
例如瑞穗極制鮮乳,從源頭開始就層層把關,選用的乳源平均生菌數是國家生乳標準10分之1以下,並採用相對溫和的巴氏殺菌法,保留乳鐵蛋白和免疫球蛋白,營養價值更高,給孩子更完整保護,更符合孩子的成長需求。清爽的風味,天天喝也不膩。
巫漢盟醫師建議,強化孩子的保護力,除了飲食均衡,可適當飲用有乳鐵蛋白鮮乳,要讓孩子有充足的睡眠,維持運動習慣培養體能,養成良好的衛生習慣,包括回家馬上洗手,居家環境和玩具定期清潔、消毒,出入公共場所戴口罩等,盡量減低外來威脅,孩子團體生活不卡關,健康成長。
本篇與瑞穗極制鮮乳合作