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▲（圖／翻攝自Pixabay）
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美國哈佛大學研究發現，如果男性愛吃薯條、漢堡、炸雞等等垃圾食物，恐會導致精蟲數量銳減，嚴重者甚至會影響生育能力。此外，研究還發現，愛吃紅肉、麵包、含糖飲料的男性精蟲數量，會更加大幅降低。也就是說，如果吃了過多的垃圾食物，將會導致製造精蟲的細胞出現永久性損害，嚴重影響生殖能力。
這項實驗是由哈佛大學教授查瓦羅（ Jorge Chavarro ）所主導之研究，其以丹麥軍隊 2935 名男性作為研究對象，而他們都是介於 18 至 20 歲的年輕人，查瓦羅透過對他們的飲食習慣進行問卷調查，經過調查後發現愛吃「西式飲食」如紅肉、麵包、含糖飲料的男性們，採集到的精液樣本中精子數量最少。
相較之下，喜歡吃魚、雞肉、水果和蔬菜，較健康均衡飲食的男性，他們的精液樣本中的精子數量則是最高。而研究數據也指出，喜歡垃圾食物的男性們，比起均衡飲食的男性減少了多達 2560 萬隻精蟲，而正常人的精蟲數量則至少會有 3900 萬隻以上。此外，原本精子數量通常會隨著年齡的增長，而逐漸減少，但此次受測者平均年齡僅 19 歲，表明了男性如果在年輕時就常吃垃圾食物，將可能造成生育能力下降。
▲哈佛研究：若愛吃速食、西食等垃圾食物恐會造成精蟲銳減。（圖／翻攝自Pixabay）
▲哈佛研究：若愛吃速食、西食等垃圾食物恐會造成精蟲銳減。（圖／翻攝自Pixabay）
最後查瓦羅也表示「透過報告我們就能發現，常吃垃圾食物的男性，可能會造成精蟲產生減少的現象，甚至是無法挽回的傷害。」此外，也有專家擔心，現代男性飲食近幾年相當不健康，這可能會造成精蟲數量下降 60%，直言恐怕在不久的將來人類將會滅絕。
