醫:健檢加做這項目 避免成為壞「心」人

醫:健檢加做這項目 避免成為壞「心」人

記者劉雅文/台北報導

calendar_today2019-12-23 08:10:01

達志影像-心臟
▲一名老翁長年雙腳腫脹、走路會喘,經檢查後發現罹患嚴重的心臟三尖瓣閉鎖不全。(圖/達志影像)
中醫師吳明珠曾遇過一個年輕的上班族,為了還貸款,白天上班,晚上上夜校,下課後去KTV輪夜班,一天睡不到幾小時。這樣過勞的日子過了兩年,有一天路倒送醫,才現有二尖瓣脫垂跟三尖瓣脫垂的問題。
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預防心因性猝死,中醫師吳佳鴻建議,可以從健檢時加做運動心電圖及心臟超音波,若能提前發現病兆,透過藥物治療,往往可排除9成以上的發作機會。
另外想用食補保養心臟,營養學博士吳映蓉建議:「平時可以多吃紅色的護心食材。」像是牛肉、番茄、辣椒、紅莧菜、紅鳳菜、蘋果(帶皮)、紅甜菜、甜菜根等。
吳映蓉強調,因為紅色食物含有豐富的植化素和微量元素,可以保護細胞、抗發炎,同樣可以增強心臟和氣血循環的功能,建議民眾平時可以在三餐中多多攝取。

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