寶寶抓癢是小事?醫師:疏忽過敏徵兆恐影響睡眠與身心發展

寶寶抓癢是小事?醫師:疏忽過敏徵兆恐影響睡眠與身心發展

記者林雁茹/ 綜合報導

calendar_today2020-03-12 10:00:36

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▲蔡可羣醫師建議,正確的過敏預防對策應「環境清潔」與「慎選飲食」缺一不可,尤其嬰幼兒階段又應該以飲食為關鍵!(圖/蔡可羣醫師提供)
「一眠大一吋」是為人父母對寶寶的期許,希望寶寶睡得安穩、健康長大,然而,許多狀況都可能干擾小朋友的睡眠品質,「過敏」是常見的原因之一。榜生婦幼診所小兒神經科蔡可羣醫師分享,曾在門診遇到有爸媽每晚都會在孩子睡覺前,將他的手腳綁起來,追究原因才發現,寶寶患有異位性皮膚炎,晚上都沒辦法睡得安穩,又常將自己抓到流血,爸媽看了很心疼。門診也確實遇過很多家長,因為沒有在寶寶出生時就做好過敏預防,才讓寶寶產生皮膚過敏的情形。醫師呼籲家長,寶寶出生起,就不可輕忽「過敏預防」的重要!
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蔡可羣醫師指出,濕疹、皮膚乾燥造成的搔癢,鼻塞引起的呼吸不順、腸胃不適等都可能讓寶寶睡眠品質不佳,也比較容易沒有安全感,需要家長哄,即使寶寶只是「偶爾」睡不好,但若只要寶寶出現躁動淺眠的狀況,爸爸媽媽恐怕要留意,寶寶或許已進入「過敏進行曲」的循環,讓過敏悄悄找上門。
體質的養成不可逆!三歲前若誘發寶寶過敏 恐長期籠罩在過敏陰影

依照蔡可羣醫師的診間觀察,多數家長容易忽視初期症狀,錯失預防關鍵期,如臉頰紅紅、腳踝關節處有小疹子或脫皮脫屑,若沒有做好過敏預防則會發展成流鼻水或鼻塞、腹脹或腹瀉等情形,呼籲家長平時多關注寶寶狀況,並做好過敏預防。其實上述算是很初期的過敏階段,若積極做好過敏預防,有機會減緩過敏對寶寶的影響,否則後續將可能發展成過敏性鼻炎、氣喘,以及更多長遠的問題。

常見的過敏症狀包含異位性皮膚炎、鼻過敏、氣喘等,俗稱「過敏進行曲」。症狀通常以搔癢的方式出現在各器官,如上述案例,症狀本身的不適,也還可能影響睡眠、干擾生長激素,甚至影響情緒等,寶寶需要飽受長期治療的壓力,可想而知對身心發展的負面影響。尤其過敏一旦被誘發,寶寶就很難回覆到完全健康的狀態,需要長期與過敏對抗,所以蔡可羣醫師建議家長把握三歲前做好過敏預防,遠離過敏威脅。

飲食是防敏關鍵!近半數寶寶在1.5歲前的致敏原是牛奶蛋白或雞蛋

蔡可羣醫師建議,正確的過敏預防對策應「環境清潔」與「慎選飲食」缺一不可,尤其嬰幼兒階段又應該以飲食為關鍵!台灣一年四季有雨,溼氣重,家長平常可使用空氣清淨機與除濕機,讓環境的濕度維持在60%以下,減少空氣中黴菌生成;飲食部分,研究數據顯示有將近半數的寶寶會在1.5歲前因牛奶蛋白或雞蛋過敏,因此鼓勵媽媽在寶寶1歲前以母乳為主,其中含有小分子蛋白與抗體,最適合寶寶吸收;若因奶量不足,或須返回職場而不便哺餵,則建議1歲後可使用部份水解蛋白配方做為銜接。

水解成長配方怎麼挑?掌握「精準技術」跟「做過臨床實證」為準則

市面上有許多品牌都有水解技術,然而,醫師提醒,由於各家廠商的技術不一,家長可挑選有大規模臨床實證的大廠牌,並具備「精準」切斷致敏分子鏈的技術,才能達到有效預防過敏的效果。

蔡醫師比喻,若將「水解蛋白技術」比喻為替寶寶把關免疫系統的「保全」,一個不具識別能力的保全,無法辨識分辨蛋白質的分子鏈是否具有致敏性,所以會將每段蛋白質都切斷;然而,一個專業的保全則會精準切斷致敏的分子鏈,將其馴化成溫和的蛋白質,也透過這個過程,訓練寶寶適應牛奶蛋白。除了建議有精準技術的水解配方,也可以「是否有臨床實證」為挑選依據,並持續哺餵到三歲。
呼籲家長,除了提高對過敏的警覺,注意細節,也應透過環境與飲食,積極的預防過敏。蔡醫師總結,建議新手家長,若有過敏疑慮就求助專業協助,事先做好過敏預防,才是寶寶成長打好底子的關鍵。

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