百歲奶奶練核心!30秒棒式輕鬆做 孫笑:我阿嬤都比你強

編輯中心/綜合報導
calendar_today2020-06-28 17:09:24

▲國外網友分享自己百歲祖母還能輕鬆做棒式。(圖/翻攝自 Reddit )
▲國外網友分享自己百歲祖母還能輕鬆做棒式。(圖/翻攝自 Reddit )
隨著新冠肺炎在全球延燒逾半年,這 7 個月以來確診病例於今( 28)日突破千萬大關,而防疫期間的措施也重新定義了全世界人的「新日常」。近日就有一名網友在美國論壇《 Reddit 》上發文表示,由於無法外出運動,自己高齡100歲的祖母決定在家健身訓練,而且能輕鬆持續做棒式運動長達30秒,引起眾人討論。

原 Po 在貼文表示自己的祖母在去年就高達 100 歲了,但因為疫情影響只能待在家中。直到某天這名超強奶奶,在家中嘗試做了能訓練到核心肌群的「棒式運動」,卻讓意外發現自己祖母的竟然可以維持標準姿勢長達30秒,讓他開心的分享到論壇上,也邀請網友們與奶奶一起在家訓練,維持運動習慣。

▲超強奶奶的事蹟一曝光,立刻引來網友討論稱讚。(圖/翻攝自
▲超強奶奶的事蹟一曝光,立刻引來網友討論稱讚。(圖/翻攝自 Reddit )
而這位百歲人瑞的「傳奇事蹟」也不僅如此,原 Po 更分享他的祖母曾經在年僅14歲時,就跳下橋拯救一名溺水的男童,平時不但維持良好的生活習慣,從不吸菸喝酒外,更是固定會去做有氧運動,就連受傷住院也比醫生預期的快康復,奶奶則回答「覺得自己沒那麼多時間可以浪費,還有很多想做的事情」。

該篇 Po 文底下也有不少國外網友留言稱讚這位奶奶,在疫情仍然嚴峻的期間能維持這樣健康的習慣「實在是我們的典範」、「太激勵人心了」、「運動果然能保持年輕」、「我希望我老了也能像她一樣」,而也有台灣網友在底下留言「我連阿嬤都贏不了」、「慘了慘了,輸給一百歲的阿嬤了」。(編輯:楊智傑)


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