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另外還有一個要特別注意的,「孩童的情緒基本上是跟父母情緒相連結的,父母親安全感高,小孩改變比較少,如果看到小孩睡眠不好,或是吵鬧行為比較多,就要特別小心。」因為父母自己的情緒、缺乏安全感等,可能一不小心傳遞給小孩了。
針對一些特殊情況的家庭,像是特殊兒童,可能本來就多動、過動,王浩威提醒,過去疫情以前,媽媽會將孩子送到機構照顧,可以喘一口氣,現在因為疫情停課,可能會讓媽媽壓力變大、沒辦法喘息,這也是要特別注意的狀況。
如何維持疫情期間的心理、生理狀態?王浩威建議,一定要讓自己繼續維持原來的生活方式,舉例來說,要進入「狀態」, 生活有固定的起承轉合,就像是會有個坡度,這樣晚上才會熟睡,疫情因一直待在家中,生活坡度變小,建議民眾要要進入工作狀態的「儀式感與氛圍」,就是一樣維持規律生活、在室內選擇適合運動方式,用各種方方法維持上班習慣等,要對時間嚴格管理,把自己節奏感維持住,晚上睡眠影響就不大,且絕對不要日夜顛倒、作息混亂。
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