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目前台灣市售益生菌種類百百種，營養師李婉萍表示要正確選擇適合自己的益生菌，才能真正且確實達到增進健康，保健的目的。另外，提醒民眾，益生菌非藥品，能夠即時緩解過敏不適，因此，必須要長期每天補充，才有辦法達到保健效用。
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