暑假練功滑平板手肘麻痛 小心肘隧道症候群

暑假練功滑平板手肘麻痛 小心肘隧道症候群

記者金祐妤/新竹報導

calendar_today2020-07-06 18:37:57

暑假練功滑平板手肘麻痛 小心肘隧道症候群
▲新竹高二生迷上武俠小說,常將雙手肘撐在桌上,拿平板電子書閱讀,最近手肘麻又痛,無名指及小指無力,罹患「肘隧道症候群」。(圖/記者金祐妤攝,109.7.6)

新竹一名高二生因迷上武俠小說,常將雙手肘撐在桌上,拿著平板電子書閱讀,一看就是好幾個小時;最近他感到手肘到前臂又麻又痛,無名指及小指無力,醫師診斷後表示、這是「肘隧道症候群」,因尺神經發炎導致的手肘麻痛、手指痠軟無力,若神經受傷拖得越久或不予理會,小心長期麻痛與肌肉萎縮等後遺症。

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中國醫藥大學新竹附設醫院復健科醫師何宇淳指出,大家或許都有這樣的經驗,不小心撞到手肘的內側,一瞬間整隻手又麻又痛又無力,因為這裡有一條神經通過,名為尺神經尺神經控制著我們的無名指及小指,若因撞擊或長時間受壓迫,造成尺神經發炎,進而導致手肘麻痛、無名指和小指痠軟無力等症狀。

▲尺神經控制無名指及小指,若因撞擊或長時間受壓迫,造成尺神經發炎,進而導致手肘麻痛、無名指和小指痠軟無力等症狀。(圖由中醫大新竹附醫提供)
▲尺神經控制無名指及小指,若因撞擊或長時間受壓迫,造成尺神經發炎,進而導致手肘麻痛、無名指和小指痠軟無力等症狀。(圖由中醫大新竹附醫提供)
這些麻痛、痠軟等症狀則稱為「肘隧道症候群」或「尺神經壓迫症候群」或「尺神經麻痺」,最常見於運動傷害、意外撞擊如跌倒、骨折等以及姿勢不良,例如打電腦、閱讀、趴著午休等,都是常見尺神經壓迫的原因。

何宇淳表示,症狀輕微的人,只需物理治療,或改變姿勢避免再壓迫到神經,但若是處於急性發炎的狀況,可能就需要口服消炎藥或局部注射類固醇。現在還有快速又精準的治療「超音波導引注射治療」,透過超音波找出受傷的區域,在即時影像下導引針頭,進行神經解套和注射劑的導入治療,不過當物理治療或藥物都無法有效改善且神經受損嚴重,就要考慮手術減壓。

暑假到了,許多學生開始宅在家裡打電動、滑平板;何宇淳醫師也建議,同一個閱讀姿勢不要維持太久,如果長時間閱讀,不要用手肘去撐,建議用書架,一旦發生上肢麻痛且無力,要找出受傷的原因和部位,才能選擇最適合最精準的治療方式,神經的受傷不能等待,時間拖得越久,越可能留下長期麻痛與肌肉萎縮的後遺症。

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