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貢寮香蘭的海女吳秀蓮阿姨表示,小紫菜可使用簡單專業的刮取工具如湯匙,也可以徒手摘取,採小紫菜時要在退潮的時候,為了安全一定要穿防滑鞋或釘鞋,摘回來的小紫菜,要非常仔細地將附著在礁岩上的紫菜根部去除,這是非常重要的工序,清洗乾淨就可將小紫菜分包冷凍,等家人回來時就可即時解凍作料理。
最常見的料理方式是紫菜蛋花湯,吳阿姨說紫菜炒蛋、紫菜煎蛋、紫菜炒冬粉、紫菜豆腐煎餅都是最為簡單的料理方式,每口都是營養豐富且富含清香海味的道地美食。
漁業處長張麗珍表示,東北角海岸灣峽嶙峋,且位於黑潮及大陸沿岸流兩大海流的交匯處,海洋資源相當豐富,冬季產有黑毛、白毛及小紫菜等諸多海味,是必嘗的佳餚。