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但是佛洛依德的說法已經深入人心,大眾對於夢境多少抱持著某種敬畏的態度。有研究指出,作夢夢到自己墜機,和政府單位發布官方恐怖攻擊警告,兩者相比,前者更能讓一般人感到恐慌。也就是說,比起現實的官方說法,人們更害怕自己虛幻的夢。
然而,請不要緊張,作夢對人們是無害的,而且有研究指出,即便是作惡夢,對人也有好處。醫學期刊《意識與認知》( Consciousness and Cognition )曾刊登了一篇法國研究,參加醫學院入學考試之前,有 60% 的學生作了惡夢,像是考試遲到或考卷留白忘記作答,但最終這些作了惡夢的學生,成績卻比那些沒作夢的學生更好。
所以下次再夢到考試被當、搞砸了某件事、被人追逐,放輕鬆,這不是什麼壞兆頭。相反,這代表你的大腦正在預先練習,等到事情真的發生時,你就會做得比想像中更好。畢竟,你在夢中經歷過一次了。