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夏日運動
夏日運動大作戰!新住民瑜珈老師傳授放鬆招式
隨著夏天的到來,民眾積極健身和運動,同時期盼能改善體態。瑜伽老師張家蕎指出,「只要準備一條彈力帶,在家裡也能透過練習瑜珈貓式伸展變化的動作,強化臀、腿...
2022-07-25