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影／答謝粉絲！孫安佐將上街 「送百份沙威瑪」時間曝光
孫鵬、狄鶯 18 歲獨子孫安佐在返台後，成功轉型人氣 Youtuber ，頻道擁有逾 15 萬名粉絲。孫安佐不僅在網路上分享健身、動漫等興趣，還跟「不要鬧工作室」合作拍...
2019-01-28
孫安佐升格「國民老公」 曬高清腹肌照引暴動
狄鶯、孫鵬18歲獨子孫安佐自返台後，成立Youtube頻道、大秀肌肉，頗受好評，昨（28）日他在IG宣布工作團隊成員，意即未來要擴展網紅事業。喜愛上健身房的孫安佐...
2018-12-29
艾姫答客問：愛健身的男人有魅力？難道女人重肉慾？
圖／Shutterstock有些人健身是為了健康，有些人是為了減重或增重，有些人是為了鍛鍊身體線條，有些人是為了把妹？我們從社會娛樂新聞看到一些男女名人緋聞的對象...
2018-12-27
路跑成全民運動 超過負荷恐造成運動傷害
慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛...
2018-12-21
假日運動員健身不成反傷身？上班族運動預防觀念養成
近年運動意識提升，養成運動習慣才能維持身體健康是相當基礎的觀念。然而，現代人工作忙碌，沒有固定的運動習慣，只能利用假日短時間瘋狂運動來證明自己有為健康...
2018-10-18
孩子長不高又近視？ 都是睡眠不足惹禍
國健署署長王英偉表示，我國學童近視問題日益嚴重，過度用眼、睡眠不足都可能導致近視，此外，對兒童青少年來說，充足的睡眠可促進神經系統和腦部發育、安定情緒...
2018-09-27
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱！拱背9招動作增加肌力
文／黃曼瑩上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛...
2018-09-24
房思瑜：沒有不辛苦的運動，但別為了「瘦」讓自己不開心！學她「這樣做」突破減重瓶頸
TEXT／Bella.tw儂儂房思瑜也曾走過減重撞牆期，無論怎麼做仍是卡關，螢光幕前的工作更容易把一切都「放大」，導致節食、大吃的惡性循環，逼自己運動又看不見成效...
2018-09-17
〈半導體展將登場〉鈺創盧超群：應進行類垂直整合 迎
IC 設計廠鈺創科技 （5351-TW） 董事長盧超群今 （3） 日出席「2018 國際半導體展」展前記者會時表示，台灣半導體產業已進入「大學時代」，預期在異質整合下，20...
2018-09-03
常穿高跟鞋身材「前凸後翹」？其實是因為_____出問題了！
某次上課，我扶著某外商女CEO的腳：「哇！你腳掌的繭怎麼這麼厚？」她回答說：「為了氣勢與比例修長，不得不每天都頂著2吋以上的高跟鞋。」聽到她這樣說，我不禁...
2018-08-06
