關鍵字 運動傷害
不想受傷！運動前先做好「2件事」 專家盤點GG前警訊
暑假是學生運動旺季，一名男高二生和同學相約打籃球，沒想到一陣激烈交鋒後，男學生搶下籃板球卻摔倒在地，腳踝無法使力、站不起來，跛著腳被同學扶到場邊休息，...
2019-07-24
熟女胸痛、呼吸也痛誤以為肺病 就醫才知是健身舉重所致
40歲林小姐，抱怨右胸疼痛已一週，用手按壓有明顯痛點。當她深吸氣時或是抬高右手時也會引起疼痛。患者擔心自己的肺是否有毛病，前來就診。林小姐自述有運動健身...
2019-07-16
健走只要快就好？專家：注意「4件事」才不傷身、最燃脂
談到健走，不少人都會認為走越快越好，才能真正運動到，有利身體健康，然而這個觀念是正確的嗎？國健署於闢謠專區裡表示，健走首先要選對一雙好鞋，再來還要注意...
2019-04-12
桃消防局與壢新醫院簽約 提供消防員國手級運動醫療照護
桃園市政府消防局與聯新國際醫療壢新醫院7日簽訂「消防員職業安全運動防護醫療合作備忘錄」，雙方將在整合緊急醫療與救護資源、提升急重症病患照護能力、優化緊...
2019-01-08
跑步時常常腳痛、膝蓋痛？醫師透露減低膝關節負擔的關鍵
近幾年一場又一場的馬拉松賽事，掀起一股路跑狂潮，許多人在朋友邀約下，一同報名參與，卻過度跑步超過身體負荷導致運動傷害。根據統計，每年有高達75%的跑者受...
2018-12-22
路跑成全民運動 超過負荷恐造成運動傷害
慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛...
2018-12-21
海外明星都愛用 健身就是要搭配Power Plate
台灣近幾年健身風氣越來越盛行，許多人開始注重自己的健康以及身材，進而投身於運動健身。各式運動器材中，Power Plate震動訓練機是 1999 年由荷蘭奧林匹克教練G...
2018-05-25
