夏天即將來臨，又到了穿比基尼的季節，許多女孩明明四肢都很纖瘦，卻有凸出的小肥肚，但平日上班這麼忙碌，吃飯時間也不固定，要抽出運動時間真的很困難，歐美就流行一種「真空收腹法」運動，不需器材隨時都能居家健身，每天只要一分鐘，連續做一個月，腰圍就少了2公分。
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上班久坐導致脂肪堆積在腹部，對女生來說，就算狂練身材、做仰臥起坐，小腹依舊很難瘦下來，如果妳想要擁有緊實的腰部線條，又沒時間上健身房，快試試名為Stomach Vaccums的真空收腹法，只要掌握到技巧，就能鍛鍊腹部肌肉，打擊脂肪，最棒的是不會汗流浹背，在辦公室也能做。