她認為，就算天生麗質也要學會調整飲食方式，吃了不該吃的，都會反映在肌膚、身體上，引起不必要的負擔，甚至出現過敏反應。因為平常幾乎自己下廚，可以控制吃進去的食物，開了咖啡廳後也沒辦法完全戒掉澱粉和甜點，現在則採取少量多餐的方式，但盡量不吃零食、炸物、冰品、少喝湯，而且每天一定要吃蔬菜，幫助排鈉避免水腫。
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#sandywuofficial 第四件幸福的事： 光是享受美食也可以微醺。 ? 地球文化大眾飲食我都有興趣， 旅途中只安排吃的其實已經成為旅伴們心中的痛， 但跟著我吃，那就叫做痛並快樂著。 景點、博物館、美術館，都很好， 我也都逛得挺趣趣味味的， 但是我就是覺得文化藏在食物裡。 因為你不一定每天都要看展， 但你每天都要吃飯。 而文化不分貴賤， 你生在哪兒就汲取它的養分， 長出的根再怎麼移植也斷不了。 與其趕行程餐餐隨便解決， 不如好整以暇地看看人， 點盤料理，聞聞食物的香氣。 想像他們是怎麼生活/生存， 在不同顏色的天空下， 他們的兒時記趣是什麼？ 他們的童年口味是什麼？ 他們的復古對我們外地人來說， 除了陌生還有些許懼怕， 若是任由之，則可惜了差異的美感。 不歧視的唯一辦法就是了解。 （雖然歧視永遠存在） （但那也沒關係） （你歧視我我也歧視你） （開玩笑啦?） 這趟旅程我一直在吃， 但因為快樂反而瘦了些， 吃到好吃食物的微醺感， 有點像收到心儀學長的情書一樣， 會讓人皺眉偷笑躲起來尖叫。 今天要聽：蔡健雅的雙棲動物
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Sandy也提到，每天一定會喝3800CC以上的水幫助排毒，而在保養上，她最注重保濕，起床會先用清水洗臉，接著「輕拍」化妝水，針對局部敷上塗抹式的面膜加強保濕，洗掉之後再擦上保養品，搭配滾輪順著輪廓線做淋巴排毒，消除臉部水腫，也讓後續的妝感更服貼。
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#sandywuofficial 越陷越深的放鬆感很讓我著迷， 不只是運動、寫作、飲食， 還包含對生命的訴求； 放鬆快樂就好。 當然，該做的事還是要做， 煩人的事還是很多， 抱怨也沒關係，生氣也無妨， 找朋友說說罵罵總比憋死了好。 沒有朋友？ 那就寫寫字吧， 還沒聽過被文字背叛的呢。 喔對， @nikewomen 的客製化運動內衣， 好穿好看又不勒脖子，加分。 有看到我的名字嗎？ 今天要聽：Broken & Beautiful by Kelly Clarkson
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只要有時間，Sandy就會勤跑健身房，已經養成了習慣，一週至少2次，平時最愛瑜伽、barre的運動，透過伸展、拉筋，讓肌肉線條更勻稱，加上有音樂帶動也比較不無聊。由於錄影時間長，有時一站就是整天，下半身容易水腫，Sandy會透過泡澡、喝玫瑰醋的方式幫助身體代謝，或是抹上按摩霜用滾筒滾全身來讓代謝變好。
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