安心亞認為，維持身材最重要的還是得固定運動，偶爾放鬆大吃才不會胖很快，提到減肥如何不瘦胸？透露「健身其實不會瘦到胸部，過度減脂才會」，呼籲運動完不能節食，要多補充蛋白質，「我運動完會選擇吃牛肉、雞肉為主，且不加任何醬料，也會避開油脂比較多的豬肉、魚肉」。不過拍戲時，沒時間到健身房，就不會吃的太油膩，也會控制澱粉攝取，用五穀飯取代白米飯，吃東西盡量不加醬等。另外喝水是提升代謝的方式之一，安心亞笑說，雖然很討厭喝水，每天依舊會隨身攜帶水瓶，強迫自己喝完3000cc，「我把自己想像成馬桶上的裝水容器，就算已經補水了還是會流失掉，所以能喝多少就喝多少」，可見為了變美自然有動力。