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JTBC금토드라마 #부부의세계 3월27일 밤 10시50분 첫방송 #김희애
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正宮當然也不是省油的燈,金喜愛雖然比韓素希大了將近三十歲,但成熟女人的性感韻味完全不輸小三,在劇中有許多大尺度的惹火畫面,第一集還大膽脫下睡衣誘惑老公,姣好的體態展露無遺,讓觀眾看的臉紅心跳,尤其那雙零贅肉的長腿和窈窕的背部曲線,瞬間引起熱議。
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?? _ #KIMHEEAE #김희애 @yg_stage
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金喜愛十年來一直維持49公斤,在飲食方面,她會盡量避開過鹹、辛辣的重口味食物,連泡菜、泡菜湯飯都很少吃,平常三餐多以能抗氧化的蔬菜、優質蛋白質為主,早餐會自製蔬菜沙拉,喜歡吃番茄和花椰菜,肉類則多是鱈魚、鮭魚或牛肉。
她對於飲食均衡很講究,盡量吃新鮮的食材之外,還會攝取堅果類食物補充好油,甚至還自己設計不同的烹調方式,讓料理有各式各樣的新吃法,才不會對健康的飲食生活產生厭倦。
她笑說現在的年紀已經不能靠節食瘦身,如果體重動盪太大,肌膚會失去彈力而鬆垮,只能認真健身維持身材,她一週運動四至五次,盡量讓體脂肪維持在15%,平時會特別針對下半身鍛鍊,長期都有慢跑的習慣,連在家也會跑跑步機搭配深蹲來燃燒腿部脂肪,或是拿水瓶邊做弓箭步,可以緊實蝴蝶袖,也會多做伸展拉拉筋、混合有氧運動讓瘦身事半功倍。
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오늘 촬영 중 완벽한 스타일의 마무리는 Stylist 윤기가 디자인한 슈즈 ❤ _ #JimmyChoo×YKJeong #TheHighlighted #지미추×정윤기
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為了長期維持好體態與保持好氣色,她也不放過在家「微運動」的時間,把打掃家裡當作是健身的一種,這種微運動消耗的熱量不容小覷,能讓家裡整齊同時又能瘦身一舉兩得,或是運用各種瑜珈彈力帶,來雕塑出緊實的背部曲線,改善中年婦女容易有的虎背熊腰。每天也會記得量體重,以及保持良好的睡眠習慣,有規律的生活就是維持好身材的關鍵。
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此外,在妝容的部分,金喜愛在劇中使用的彩妝品一舉成為熱搜款,她身穿低胸緊身洋裝、拍上氣墊、抹上大紅唇,完美展現大老婆的氣勢,選用的是韓國品牌Cledbel的氣墊粉餅,遮瑕度很好,V字型海綿還能帶來提亮效果;接著要報復老公前還擦上Cledbel的紅色唇膏,因此又被稱為最強的復仇口紅。
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