男生坐著尿尿更好？醫師曝光「3大好處」　網一試狂驚呼

長久以來，男性們出門在外，大多都是站在小便斗前，抬頭挺胸地把尿很「大港地」解放出來，相當豪爽；不過不少人回家卻因為習慣問題，不會順手掀開馬桶蓋，將馬桶周圍尿得到處都是，惹得女友、老婆超級不爽。對此，泌尿科醫師程威銘就認證了坐著尿尿的「3大好處」，網友們試過也驚呼，「真的比較輕鬆」。

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醫師程威銘在他的YouTube頻道分享，「為何男人坐著尿尿比較好」的3大理由。首先，也是最關鍵的理由在於，當我們在小便時，是希望「括約肌好好放鬆」，膀胱不需用太多力氣就把尿解放出來，這樣「膀胱才不會提早老化」；但站著尿尿，兩隻腳反而用力支撐著身體重量，導致括約肌無法好好放鬆，甚至肚子還得用力，才能解放出來。

但相反地，坐著尿尿可以完全讓下肢放鬆，括約肌也可以達到更好的放鬆效果。有時他也會建議病人，除了只是坐在馬桶上，有時也能在腳下墊一個小凳子，讓膝蓋位置高一些，括約肌則能放鬆得更好，同時也有助於保養膀胱。

第二個坐著尿尿的好處則是在於，能避免「尿液亂噴」。程威銘解釋，有些人即使已經對準馬桶了，但也會因為包皮的關係，難免會出現「分岔問題」，使尿滴散到旁邊，久了也會讓家中馬桶「產生異味」，但坐著尿尿就完全不用煩惱此問題了。

他接著說明第三個好處，若男性家中還有其他女性一起生活，更值得一試。因為女生都是坐著尿尿，但如果前一位馬桶使用者是女性，再換男性如廁時，就必須將馬桶蓋掀開，使用完畢又得將其蓋回，以表示尊重、禮貌；但若不小心忘記了，可能反而被臭罵一頓。所以，若全家都是坐著小便，不但「不需擔心被罵，也不會使馬桶有異味，小便解得更好，對於自己的攝護腺、膀胱都有益」。

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影片一出，也讓不少網友紛紛留言大讚，「坐著小解，真的很放鬆，順暢多了」、「絕對贊同男性坐著如廁」、「哈哈，我在家一直都是坐著，這樣乾淨衛生」、「有嘗試過，效果真的不錯」、「我都會看情況，不趕時間的話就會坐著尿尿，感覺尿得比較乾淨」、「坐著尿已經很久了」、「坐著尿真的比較輕鬆」。（編輯：郭佩蓉）

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