▲日本女星佐佐木希。（圖／翻攝自IG@ozomisasaki_official）
姊妹淘-2020-01-22 01:22:57
即將要過農曆新年了，每天大魚大肉難免會多長幾塊肉，趕快把各種適合自己的瘦身方式先筆記起來吧！曾獲選為全球百大美女、素顏最美女星的佐佐木希曾公開自己不用忌口的親民瘦身法，讓身高168公分的她，長年維持48公斤的體重，絲毫看不出已經生過小孩了呢！究竟她是用什麼方法才能維持這令人羨慕的肌膚與身材呢？一起來看看。
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今年31歲的佐佐木希嫁給了大她15歲的諧星渡部建，兩人育有一子， 即使已經升格當媽媽，身材依舊相當纖瘦，甜美的氣質活像個少女，仍是許多人心中的女神。她曾在採訪中表示，自己的瘦身秘訣秉持少量多餐，想吃就吃，不要刻意忍耐的路線，如果過度飢餓，反而會暴飲暴食，但會挑不易發胖的食材吃喔！
滑開她的IG可以發現，即使嫁作人妻，也經常自己下廚，特別會挑選高纖低熱量食材促進排便，如花椰菜、毛豆、納豆、蓮藕、白蘿蔔、竹筍、牛蒡，採取少肉多菜的原則，烹調方式則清淡少油炸，還會攝取大量水果補充維他命C，飲食順序則會先吃蔬菜類、湯類、蛋白質提升飽足感，最後才吃碳水化合物，避免熱量攝取過多。