不染不燙一樣毛躁⋯讓髮質變差的6個生活壞習慣，你中了幾個？

總以為減少染髮、燙髮，就能養出好髮質，為何摸起來還是又乾又毛躁，甚至還有分岔的情況？除了和飲食習慣和缺乏蛋白質有關，像是多吃蔬果與豆類食品能幫助增加秀髮光澤，其實日常生活中，還藏著許多讓髮質變差的壞習慣，只要懂的護髮，就能慢慢養出柔順的女神秀髮，讓你撥髮的瞬間都充滿仙氣！

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1.總是使用同一種洗髮精

人的皮膚，不會都是同一種膚質，和頭皮一樣，會隨著季節改變，那麼臉的保養品要換季，洗髮精也要！在家洗頭，除了洗兩遍之外，建議交替使用不同種（2~3種）的洗髮精，例如保濕型、頭皮潔淨型或是控油型，且選購洗髮精，應首先挑選適合自己頭皮的產品，香味則是其次，解決頭皮困擾，生長出來的頭髮才會健康有光澤。