事實上，近幾年來，她已不再節食、吃水煮食物，從早前發表的新歌《怪美的》，就是要告訴大家，不要活在大眾的審美之下，努力把自己變皮包骨，換來的是不健康的身體，著實是在折磨自己，有健康的體態才是好看的。因此她改掉了地獄減肥方式，尋求營養師的協助，從體質去調整適合的飲食，每天照吃三餐，體重仍維持在41公斤左右。

現在主要吃清淡的食物，她提到，澱粉、蛋白質、蔬菜缺一不可，要遵照均衡飲食，因為多吃蔬菜能補充纖維質，可預防便秘，讓代謝變好，有運動就多吃蛋白質，可幫助增加肌肉，最好是選魚、肉、蛋奶和豆類，而適量的澱粉則能提供能量，但要選擇糖分較少、好的碳水化合物，例如燕麥或地瓜，這類食物消化需要較長時間，能提供飽足感。記得要避開高油、高糖、高鹽喔！

不過有一個重要的關鍵，雖然前面提到要少吃油脂含量高的食物，但不能完全戒油，油也是人體必需的營養素之一，若是一滴油也不沾，會使身體肌膚失去光澤，容易乾燥、面色無光、易長皺紋等，還有科學家研究指出，真正肥胖的來源，是吃過多精緻的澱粉，反而比吃油還不健康。但相對的，要吃健康的油脂，並且多方搭配以及適量攝取，例如可選橄欖油、酪梨油、亞麻籽油，少吃富含飽和脂肪酸的油脂，尤其是動物油。