49歲「小結巴」黎姿曬驚人背肌照！完整「激瘦食譜」一日四餐不發胖
▲49歲黎姿靠運動和控制飲食維持身材。（圖／黎姿微博）
姊妹淘-2020-10-16 22:35:43
在90年代橫跨影視歌三棲的香港女星黎姿（現名為黎珈而），雖然在2008年嫁給大她15歲的香港知名富商馬廷強之後，就淡出娛樂圈，仍不時在社群網站更新近況，和大家分享保養及瘦身秘訣，散發的貴婦氣質讓人羨慕，連同樣也是香港美女代表的張柏芝都說，「我只承認黎姿比我美」，許多網友也稱讚，女神美貌完全沒有變！
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說起黎姿的代表作，莫過於《古惑仔之人在江湖》的「小結巴」，即使沒看過，也知道是許多男生小時候必看的回憶，而息影之後的她育有3名女兒，婚後過著低調的貴婦生活，厲害的是身材依然保持的非常好，更由演員身份，進階為身價百億的上市醫美公司CEO，是事業女強人，也是偉大的媽媽，多年來風采依舊，她也大方分享自己的凍齡之道。
Gigi黎姿（@gigilai_official）分享的貼文 於
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即便離開演藝圈，黎姿依舊沒有落下保養，特別注重卸妝、防曬和保濕，滑開她的IG，常見她在敷面膜，她形容敷面膜就像在煲湯，要注意時間和後續的照護，提醒粉絲面膜不能敷過久，應該控制在20分鐘內，敷完也不要急著洗臉，適當地按摩能使精華液吸收得更好，而出門還會隨身攜帶保濕噴霧，時刻為肌膚補水。
當然只有敷臉是不夠的，黎姿堅持每天運動，無論工作多忙，一有時間就往戶外跑，認為運動流汗，是最好的減壓秘訣，也是保持年輕狀態不可或缺的凍齡方法，最喜歡慢跑、游泳、重訓和做瑜珈，日前曾分享一張生活照，穿起緊身運動背心和緊身褲的背影，將她的肌肉線條展現的淋漓盡致，看得出來是長期鍛鍊之下，才能有的好體態呢！