邵雨薇快速讓身材小一號的飲食習慣　營養師認證「3種食物」消水腫必吃

▲邵雨薇體態纖瘦。（圖／翻攝自IG@1989ivyshao）

姊妹淘-2020-11-19 01:59:20

認愛吳慷仁的女星邵雨薇，近幾年轉戰戲劇和電影演出，有實力也有高人氣，最近與賀軍翔合作的《天巡者》熱播中，是台劇少見的神鬼故事，備受大家期待。除了好演技，許多人對邵雨薇的纖瘦身材也很關注，身高167公分的她，體重竟然只有4開頭，四肢細到感覺風一吹就會飄走，看似天生瘦，沒想到她其實也有減肥經驗，一起看看。

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看過邵雨薇本人的身材，真的非常纖瘦，但她笑說自己是吃的胖的人，有時太放縱還是會變胖，只是也瘦的快，剛拍《1989一念間》時，體重只有38公斤，為了演活大食怪，加上劇組便當太好吃，狂吃增肥到46公斤，後來遵守先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉的飲食習慣、每餐吃7分飽、慢慢咬慢慢吃，以食補的方式慢慢調理，現在又回到了平常的42～44公斤體重。

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