「韓國最美健身教練」火辣身材爆紅 公開瘦小腹、練翹臀、瘦大腿運動
▲馬東石認愛小17歲女朋友藝正花。（圖／翻攝自IG@yejunghwa）
姊妹淘-2021-01-30 17:41:10
韓國演員馬東石因電影《屍速列車》癡情護妻的霸氣形象而爆紅，隨後在《與神同行2》、《冠軍大叔》也有精彩表現，漸漸在台灣打開知名度，而他在2016年底認愛小17歲、有著「韓國最美健身教練」封號的女友藝正花（Ye Junghwa），讓粉絲又驚又喜，藝正花有著天使臉孔和魔鬼身材，不只男人傾慕，連女人都羨慕，究竟她是如何練出完美身形呢？
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馬東石女友藝正花今年32歲，身高將近170公分，體重49公斤，是韓國私人健身教練，因有著凹凸有致身材，再加上甜美的長相，經常在IG分享火辣寫真照，因此被封為韓國最美健身教練，她跟馬東石一樣都熱愛健身，又屬同一家經紀公司，也一起學英文，自然而然從朋友發展成戀人關係，網路上也流傳著她的訓練影片，以下就一起來看看她平時的健身和飲食習慣。
Junghwa Ye 예정화（@yejunghwa）分享的貼文
我們看到的是藝正花纖細苗條的身材，但這許多人夢寐以求的曲線，其實也是付出很多努力才能擁有的，為了保持良好的身材，在飲食上她秉持少油少鹽，還自創了酵素飲料，裡頭有檸檬汁、梅子醋和柿子醋，每天還會吃大量的蔬果，促進身體的代謝，同時幫助排便，也堅持早餐吃的飽、午餐吃的巧、晚餐吃的少，絕不吃宵夜。
但滑開她的IG，藝正花偶爾也會吃點高脂肪、高熱量的東西，像是冰淇淋、洋芋片、炸雞等等，有時滿足心情也是很重要，不過別忘了不能暴飲暴食，在瘦身期間有嚐到就好，建議和很多朋友一起分享一塊蛋糕，等到達成目標再犒賞自己吃一大塊！