放屁是人正常的生理現象,不過如果遇到在擠滿10個人的電梯裡,不知道是誰放了一個無聲但很臭的屁、或是在偌大安靜的辦公室裡,不知道是誰放了一個超級響亮的屁,就真是尷尬到不行啊!這時可能有人會「憋住不放」,但醫師表示,如果身體沒有適時排出過多的氣體,那才更需要擔心健康是不是出問題了!
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大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專
《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》發文解釋,會放屁是因為我們在正常活動的時候,會有呼吸、飲食、消化等因素,讓腸胃道產生氣體,所以這些氣體就會需要透過打嗝(Belching)或放屁(Flatulence)排出,其中大部分是氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣或是氧氣的混和氣,以及少量會有明顯臭味的硫化氫、吲哚、氨氣、硫氫甲烷等。
腸胃道氣體的來源
至於腸胃道氣體的來源主要有:
吞嚥空氣:不論在進食、飲水、說話、嚼口香糖、吸煙等行為,都會不自覺地吞入空氣;
食物消化:腸道內有許多腸道菌會協助食物的消化,而細菌分解食物很容易產生氫氣和二氧化碳,部分菌種則會產生甲烷,若攝取較多的蛋白質類的食物,就可能會被分解生成硫化氫。
沒有放屁會怎樣
如果一天內都沒有放屁會不會怎樣呢?陳威佑說明,因為腸道也有基本吸收氣體的功能,所以通常不會有問題,但是如果太長時間沒排氣,或是排氣的味道很怪,那就要注意可能是身體出現以下問題:
1. 腸道阻塞:可能是腸阻塞或是扭轉,伴隨的症狀為腹脹或腹部感到腸絞痛,建議要盡快到醫院進行診斷與治療;
2️.肛門出口受阻:如便祕、痔瘡或腫瘤導致氣體排出受阻,因此排氣的次數會變很少,也容易伴隨腹脹的不適感;
3️. 排氣味道改變:可能是膽汁或是胰液分泌有異常,讓脂肪沒辦法順利被分解成較小分子,而由腸道菌代謝這些脂肪,可能會產生類似食物腐敗的「惡臭」。
此外,放屁也是觀察腸道蠕動是否健康的指標之一,特別是手術後如果有排氣,大多是代表腸胃已經開始恢復蠕動,是準備可以進食的徵兆。
最後陳醫師告訴大家,一天放20次屁都是正常的,只要確保擁有好的生活習慣,就會有正常的排氣;若放屁次數過多或過少、產生難聞氣味、伴隨腹痛或便秘等腸道不適症狀,建議要到醫院大腸直腸科進行諮詢或進行腸鏡檢查。
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本文經 陳威佑醫師 臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》授權報導
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