不怕體脂肪變紀念品!旅行、吃美食必備良品就是「它」

▲疫情解封國人紛紛出國旅遊,出國旅遊同時,各地美食更不能少。(圖/Shutterstock)
生活中心/綜合報導 -2023-04-27 11:28:43
今(2023)年揮別疫情加上連續假期特別多,每個人都迫不及待規劃旅遊行程,無論是國旅還是出國,除了徹底放鬆散心,當然還有滿滿的美食清單等著一解口腹之欲!不過在大吃大喝之際,最怕的就是把熱量全吃進肚裡,但如果擔心體脂肪失控就忌口,那這趟旅行肯定無法盡興!該怎麼魚與熊掌都兼得?關鍵就在於你有沒有找到完美控制體脂肪的解方!

雖然出遊就是要放鬆身心,不過該做的運動可不能少,才能不讓體脂肪失控!像是盡量少搭乘交通工具或電梯,多透過走路、爬樓梯的方式來消耗熱量,回到旅館後可多善用附設的健身房,或者在房間多伸展、做瑜珈,當然也別忘了躺在床上抬腿,雙腿盡量伸直靠牆呈現90度,有助於緩解走一整天的水腫與放鬆腿部肌肉。
 

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▲吃進美食同時免不了也吃進了許多熱量,如何搭配保健食品,來幫助身體代謝及排便順暢,避免體脂肪纏上你。(圖/品牌提供)
旅行免不了要吃許多在地美食、飲品才不枉此行,然而不僅會吃進滿滿的熱量,甚至還可能包含高鹽、高油、高糖,對身體也是種負擔。因此,在享用美食之餘,還是要多攝取蔬菜、水果的高纖維,盡量保持飲食均衡,還有最重要的「多喝水」,幫助身體的新陳代謝以及排便順暢,從最基本的代謝開始執行。

不過,如果擔心光靠運動、飲食調整的方式,不足以抵擋美食與體脂肪的強烈攻勢,就別忘了在隨身行李放進「易得纖益生菌膠囊」!由葡萄王生技推出的易得纖益生菌膠囊擁有獨家專利益生菌GKM3®,獲國家健字號認證,動物實驗8週有感,讓你不易形成體脂肪,出遊在外可以早晚一顆,不僅可以讓排便更順暢,也能有效對抗體脂肪,就算出國也能讓身體的照護零時差!
 

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▲隨身攜帶「葡萄王易得纖益生菌膠囊」早晚飯後一顆,不僅可以排便順暢,也可以全面對抗體脂肪,旅遊必備好夥伴。(圖/品牌提供)
享受旅行的過程,不僅要把沿途風景都收進眼底,也要用當地美食把五臟廟餵飽,讓隨身好攜帶的「葡萄王易得纖益生菌膠囊」做你最專業的好旅伴,讓你的行囊只裝得下伴手禮與紀念品,不帶惱人的體脂肪回家!

(全通路優惠販售中)

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