路跑/馬祖北竿硬地超馬訓練營團練8週!勇闖最硬賽道不孤單

▲北硬超馬訓練營李智群總教練賽道攻略分享。(圖/蜂巢行銷提供)
記者吳政紘/綜合報導-2024-02-04 01:29:17
第八屆馬祖北竿硬地超級馬拉松賽事將於今年3月23日於馬祖北竿開跑,主辦單位在昨(3日)舉辦活動說明會,連江縣交通旅遊局表示:「感謝各位跑者前來參加北竿超馬說明會,希望大家都在超馬訓練營中獲得實用的路跑知識,為北硬超馬做準備。」因應天候變化可能影響臺馬交通,說明會也向跑者說明如何搭乘往馬祖的航班、船班及島際交通,希望大家能夠保持堅毅的心,順利抵達馬祖站上起跑線。

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馬祖北竿硬地超級馬拉松賽事訓練營團練

此外主辦單位加碼邀請超馬訓練營總教練-李智群為大家講解全台最硬賽道的準備,從賽道路線、坡度起伏狀況教導跑者在參賽過程中,隨時適應地形的變化,提醒跑者在賽前訓練及賽道補給上應注意之處。

▲馬祖北竿硬地超馬說明會於3日安排臺馬交通教學說明及賽道攻略分享。(圖/蜂巢行銷提供)
All硬人生第一場馬拉松

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馬祖北竿硬地超馬今年邁入第八屆,是去年通過「硬」字商標申請後首屆使用全新品牌識別,本屆賽事推出企畫節目「All硬人生第一場馬拉松」之外,更是打造系列商品,朝品牌化方式設計,全新物資再升級,其中集結馬祖四大運動觀光賽事的獎座更首度於說明會曝光,木製獎座簍空馬祖四鄉五島地圖,期待更多跑者於2024年完成馬祖四場運動賽事,同時大啖馬祖美食。

▲2024北硬超馬起搜集馬祖四大運動觀光賽事完賽獎牌。(圖/蜂巢行銷提供)
北硬超馬訓練營於1/20起正式開訓,共為期八週,本次訓練地點選在大直明山寺福天宮,因廟宇旁邊路線和北竿的坡度最為相似,為了提前適應馬祖北竿島陡峻的地形,打造系列訓練菜單;八週課程分別有:坡度及山路技巧、跑步基礎教學、配速與心率調整、比賽模擬等訓練,李智群教練提醒跑者:「賽道、賽事永遠都在,盡自己最大努力,但量力而為。」希望所有跑者能在北竿賽道上克服所有難關。

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