啦啦隊女神壯壯（沈立心）時常在IG曬出工作、旅遊的照片，日前她到馬爾地夫玩，一系列辣照讓粉絲看了血脈噴張，也有許多人羨慕她的好身材，事實上，壯壯之前曾接受過《NOWnews今日新聞》專訪，她分享自己其實從小胖到大，是到台北念大學後開始愛漂亮，才慢慢瘦下來的，現在除了平時的應援之外，還有在做重訓和皮拉提斯，養成「人間蜜桃」。
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壯壯從小胖到大？靠運動、飲食瘦身成功
壯壯的好身材眾人皆知，她也不吝嗇分享美照，但其實壯壯從小胖到大，她曾自嘲，「我從小就是個胖子！我是到台北才開始愛漂亮，才瘦下來的。」後來誤打誤撞進入啦啦隊圈子，看到女孩一個比一個年輕，壯壯爆料，球團雖然不會逼女孩量體重，但都會口頭上提醒，「最近過得不錯哦！」
壯壯分享自己的減肥方法，就是「少吃多動」，「如果抵抗不了餓！那就早點睡，閉著眼睛想明天早餐要吃什麼！很快就睡著了。」她也曾經試過斷食7天，結果卻只瘦2公斤，後來她發現，最有效的還是吃健康的食物外加運動，除了平時球隊的應援舞蹈之外，還有在做皮拉提斯和重訓，「人間蜜桃」不是浪得虛名。
壯壯之前參加實境節目《全明星運動會》，大量的運動項目練習、比賽，讓她那陣子暴瘦到46公斤，吃什麼都不會胖，壯壯也說，如果要讓自己過得「舒服一點」，維持在50公斤左右是最開心的體重了。
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▲壯壯翹臀有「人間水蜜桃」之稱，每次發美照都能讓粉絲驚呼聲連連。（圖／翻攝自壯壯IG）