明（31）日是一年一度的端午節，許多人早早開吃粽子，而不只南部粽、北部粽的做法不同，每種粽子包的餡料也有所差異，因此掀起「最討厭的粽子配料」大票選。一名網友在PTT發文點名粽子配料中「香菇最噁心」，貼文曝光後立即引起熱議，眾多網友一面倒反駁，直呼「第一名一定是栗子」，認為栗子甜甜的、口感又乾澀，完全和鹹粽搭不起來，「南北粽都不准包」。
我是廣告 請繼續往下閱讀
端午節粽子最雷配料票選！全場秒指它：邪魔歪道
一名網友在
PTT八卦板發文表示，端午節到了，許多人接下來三餐都會被粽子支配，他今天早餐就先吃了一顆，並在文中列出香菇、魷魚、蛋黃、栗子、花生等常見粽子配料，好奇地問：「哪一個是最多人討厭的？香菇第一名噁心吧？」
不過文章曝光後馬上被打臉，
最多人討厭的並非香菇，而是一致認為「栗子才是最雷」。許多網友留言「跟佛跳牆一樣，栗子就是噁」、
「南北粽我都能接受，就是不准出現栗子」、「栗子味道超不搭，請別再加了」、
「栗子口感就和糯米完全不搭硬要塞」、「栗子根本邪魔歪道」、「每次咬到栗子都想吐掉」。
▲原PO在文中列出香菇、魷魚、蛋黃、栗子、花生等常見粽子配料，好奇地問：「哪一個是最多人討厭的？香菇第一名噁心吧？」（圖／記者鍾怡婷攝）
也有不少人點名其他「高級系」或特殊配料讓人無法接受，「絕對是菜脯」、「吃過包芋頭的粽子，超崩潰」、「松露味道太重，一口下去全是它的味」、「蚵乾，家裡長輩以前包的都有，記憶深刻的討厭」、「花生超奇怪，會破壞整體口感」、「不懂為什麼現在流行包龍蝦、干貝、鮑魚，完全不搭」。
端午節粽子怎麼吃最健康？營養師說話了
至於端午節粽子該如何吃得健康呢？營養師李婉萍指出，
粽子熱量平均每顆約300至500卡，常見的南部粽、北部粽一顆約落在500卡左右。雖然南部粽是用水煮、北部粽用炒的，
很多人以為南部粽比較清爽，但其實南部粽的餡料通常會另外拌油炒，實際熱量不見得低。
我是廣告 請繼續往下閱讀
營養師周佑庭也提醒，若要減輕身體負擔，
建議可挑選體積較小的粽子、五穀粽等健康選擇，搭配大量高纖蔬菜、避免單吃粽子。吃粽前可
先吃青菜、蛋白質再吃主食，這樣的順序可減緩血糖上升、增加飽足感，餐後也可多喝水、散步幫助消化。
▲營養師周佑庭提醒，若要減輕身體負擔，建議可挑選體積較小的粽子、五穀粽等健康選擇，搭配大量高纖蔬菜、避免單吃粽子。（圖／記者葉盛耀攝）