根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，今年截至6月26日，因熱傷害就診人次為573人次，近日又有連續的36度高溫，迎接假期、暑假，爸媽帶孩童出門更要留意防曬，降低熱傷害的風險。外出時很多人會避免穿「黑衣」，
禾馨醫療小兒科巫漢盟醫師提醒，除了顏色的選擇很重要，衣服材質更是關鍵，應避免不透氣的材質。
我是廣告 請繼續往下閱讀
▲兒醫提醒，小孩汗腺還沒發育成熟、適應熱的能力較弱，再加上新陳代謝快，皮下脂肪多、血流量少血液循環較差，造成產熱速率高、排汗速度慢，因此更容易中暑。（示意圖非當事人／pixabay）
人體在溫度高、濕度高的環境下，當汗水排不出體外，且水分攝取不夠時，會讓體感溫度隨著升高，增加熱傷害的風險。根據衛福部統計，每年7、8月的暑假期間是中暑的高峰期，其中又以5歲以下的孩子為高風險族群，
禾馨醫療小兒科巫漢盟醫師解釋，因為小孩汗腺還沒發育成熟、適應熱的能力較弱，再加上新陳代謝快，皮下脂肪多、血流量少血液循環較差，造成產熱速率高、排汗速度慢，因此更容易中暑。
不少家長認為要到戶外活動要避免讓孩子穿「黑色」，減少熱傷害，巫漢盟醫師表示，研究發現，確實「黑色」衣服比較容易吸熱，而吸熱多自然增加中暑的機率，但並非只有黑色，深色都有可能有吸熱現象，例如深藍色、深紫色都有可能增加風險。此外，巫漢盟醫師提到，
現在衣料材質逐年改進，吸濕排汗的效果也都比以往傳統衣料來得好，選對的材質比穿對顏色更重要，也更能預防中暑。
▲如果在戶外中暑，請立即降溫，如果意識不清，不要強行灌水。（示意圖／取自Unsplash）
如果在戶外中暑，巫漢盟醫師有4件事提醒：
1.請務必立即將孩子帶到陰涼處，設法降低體溫鬆脫衣物。
2.用「溫水」擦拭身體，以及搧風來降低體溫。
我是廣告 請繼續往下閱讀
3.如果孩子意識不清、不要強行灌水，等意識清醒再補充水分。
4.如果狀況沒有改善，則應儘速送醫。