近年越來越多人習慣在工作、學習、生活上，讓AI完成輔助功能，既節省力氣，還能有效完成任務。美國1名女子，因為產後憂鬱症無法立刻重返職場，必須借債度日，導致她欠下2萬3千元美金（折合新台幣約68萬）的卡債，雖然她一直有試著在狀態好一點後就開始償還，但直到她求助ChatGPT、後者幫她擬定全方面還債攻略後，她感覺償還速度明顯加快，短時間內已還掉一半，並透過外媒採訪分享過程，希望能對與她有同樣困擾的人有所幫助。
我是廣告 請繼續往下閱讀
根據《每日郵報》、《紐約郵報》報導，35歲的艾倫（Jenn Allan）是1名來自德拉瓦州的房地產經紀人，2023年她經歷了一場「創傷性分娩」，不只女兒需要被送進新生兒ICU待一段時間，她也因為嚴重的產後憂鬱症，被迫停止工作，生活的開銷加上龐大的醫療費，讓她很快就欠下了2萬3千美元的信用卡債務。
對於償還債務感到無助的艾倫，決定向ChatGPT尋求幫助，今年5月，她向AI聊天系統發送了訊息，內容大致是自己欠下卡債，需要做點什麼，但又不知該從哪裡開始。結果，ChatGPT先是幫她在Google試算表中創建了「債務償還追蹤器」，確定她需要償還的總金額到底是多少，然後再為她打造了一個為期30天的挑戰計劃，要求她在1個月內，必須每天設法完成一項任務。
艾倫回憶在1個月裡，她每天收到的任務，有些會讓她感到「有點瘋狂，但又很有趣」，從取消她其實不需要的訂閱、在Facebook上出售沒在使用的物品、把自己拍的舊照片賣給Shutterstock、到在不影響健康的前提下賣血漿都有。 其中一件令她印象深刻的，就是指引她「在她所在州的網站上，尋找無人認領的錢」，包括銀行帳戶中的現金、股票、債券、被遺棄的保險箱物品等等。
除此以外，ChatGPT也幫她設計了一份膳食菜單，鼓勵她多多在家煮飯，減少外食的費用；還讓她接觸到了一些她以前完全不知道的副業，比如以用戶的身分註冊、幫忙試用產品；以及在號稱「寵物界的接案平台」-Rover上，幫人遛狗或照顧寵物來賺外快；甚至還要她在家裡一些不起眼的地方，尋找被遺忘的多餘硬幣，包括沙發墊等等，結果她真的找到約50美元的零錢。
我是廣告 請繼續往下閱讀
在ChatGPT的幫助下，截至2025年7月，艾倫已成功償還了1萬2千美元，已是她積欠債務的一半。艾倫強調，比起還債計畫本身，更重要的是，ChatGPT一路給予她鼓勵和正面評價，幫助她改變了對債務的看法，培養負責任的態度，讓她覺得自己確實有機會還清。
▲在ChatGPT的建議下，艾倫甚至還在家裡一些不起眼的地方，尋找被遺忘的多餘硬幣，結果真的被她找到約50美元的零錢。（圖／翻攝自每日郵報）