你戴的太陽眼鏡真能護眼嗎？
眼科醫師提醒，鏡片顏色影響光線通過方式，以灰黑色最能均勻濾光、避免色偏，是夏季首選；藍色鏡片則可能使有害藍光直衝視網膜，增加黃斑部病變風險，不建議選用。
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振興醫院眼科部主任許粹剛說明，太陽眼鏡的鏡片顏色不只影響外觀，也直接影響防護效果，其中灰黑色鏡片可使各色光線平均穿透，視覺自然、清晰；茶色、琥珀色則能吸收空氣中散射的藍光，強化對比度，適合需要辨識細節的活動使用。
▲民眾選購太陽眼鏡時，一定要請眼鏡行檢測抗UV功能。（圖／取自Unsplash）
此外，
特殊用途下也有適合的顏色，例如黃色鏡片，雖不適合白天強光環境，但可減少夜間駕駛時的刺眼眩光，提高行車安全；至於藍色鏡片，因為會吸引藍光進入眼底，可能加速黃斑部退化，不具實質防護力。
另有不少民眾會挑選紅色、玫瑰色等鏡片，但許粹剛說，這2種顏色屬裝飾性，僅供造型使用，無助護眼。
除了顏色，鏡片的紫外線遮蔽率也須留意。許粹剛指出，
依經濟部標準檢驗局規範，鏡片應達75%以上遮蔽率才有基本保護力，而濾鏡分類可分0至4類，其中以4類的遮蔽力最高，但透光度偏低，故駕駛時不建議使用。
▲許粹剛醫師分享夏日挑選太陽眼鏡的訣竅。（圖／振興醫院提供）
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許粹剛並強調，民眾選購太陽眼鏡時，一定要請眼鏡行檢測抗UV功能，並索取合格證明，健康、權益更有保障。
此外，許粹剛建議，民眾可將鏡片對著日光燈左右緩慢移動，並觀察反射影像是否扭曲、變形，若影像不穩，即為劣質鏡片；
另配戴時若睫毛會碰觸到鏡片，代表結構設計不良，長時間可能導致眼部疲勞，同樣不宜配戴。