路跑/台北城市路跑將登場 日本奧運名將吉川美香分享備賽心法

▲台北城市路跑賽將於明(14)日在總統府前熱血開跑,為了迎接一年一度的賽事,Panasonic今年特別邀請前倫敦奧運5千及1萬公尺日本國家代表、現任日本松下女子田徑隊的吉川美香教練遠從日本來台。(圖/大漢行銷提供)
記者黃建霖/綜合報導-2025-09-13 12:17:15
2025 Panasonic台北城市路跑賽將於明(14)日在總統府前熱血開跑,為了迎接一年一度的賽事,Panasonic今年特別邀請前倫敦奧運5千及1萬公尺日本國家代表、現任日本松下女子田徑隊的吉川美香教練遠從日本來台,於賽前一天與跑者進行5公里Shakeout Run,並在活動現場近距離互動、交流備賽心得,為參賽者注入滿滿能量。

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吉川美香、田鴻魁分享經驗

在交流會上,知名運動達人田鴻魁(魁哥)與吉川美香教練共同登台,透過親身經歷鼓勵跑者,場面熱絡且充滿啟發。吉川教練回顧自己從小學開始比賽,因不服輸而努力訓練,拿下第一名並從此愛上跑步,認為跑步是一件非常有趣的事,可以帶來愉悅和興奮的情緒;而談及持續跑下去的動力時,吉川教練表示,在職業隊時參與國際級賽事的寶貴經驗,都是讓她繼續努力的動力來源;而現在退役後她也時常透過旅跑感受世界各地的城市生活,體驗跑步的無窮魅力;針對跑者們最關心的備賽問題,吉川教練也毫不藏私地分享訓練經驗,建議跑者們在賽前兩週開始進行碳水與水份的攝取管理,並保持心態放鬆,避免過度訓練,才能以最佳狀態迎接比賽。

魁哥和吉川教練如何取得跑步和工作平衡?

而提及賽場上或是訓練中遇到的挫折,魁哥則表示,在2022年的一場賽事中,曾因配速過快導致體力透支,差點無法完賽,而正是這次經驗讓他領悟,跑步不僅是追求成績,更重要的是調整心態、享受過程。此外,跑者們也相當好奇,田鴻魁和吉川教練是如何平衡家庭、工作以及跑步三者之間的關係?魁哥笑著說:「只要在人生的不同階段確定優先順序,妥善分配時間,就能找到最適合自己的生活節奏。」

隨著交流會進入尾聲,吉川教練也談到了她對台灣的第一印象:她對台北街道的風貌與跑者的熱情深感驚喜與感動,也期盼透過這次賽事,能促進台日之間更深層次的跑步文化交流。值得一提的是,吉川教練也將參加本次12.5公里競賽組,屆時將與眾多跑者一同並肩奔跑。Panasonic今年再次號召超過萬名跑者齊聚總統府凱道前,實踐「想得美,不如跑得好!Better Life, Better Run!」的核心理念。作為長期推動智慧節能與綠色生活的企業,Panasonic透過路跑活動倡導健康與永續的生活方式,邀請全民一同以行動為自己,也為地球邁開美好的每一步。

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▲在交流會上,知名運動達人田鴻魁(魁哥)與吉川美香教練共同登台,透過親身經歷鼓勵跑者,場面熱絡且充滿啟發。(圖/大漢行銷提供)



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