日本女團
「AMTRS」日前在網路社群上爆紅，最讓人驚訝的是全員都超過50歲的年齡，卻依舊能在舞台上唱歌跳舞散發活力，歌舞實力相當強力。而亮麗演出的背後，卻是所有成員與Eri教練的辛苦練習的心血結晶！
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《NOWNEWS》今日新聞本次有幸專訪成軍一年多的日本50歲大齡女團「AMTRS」的舞蹈教練 Eri Kabasawa ，從她專業視角來看待這些50歲的女偶像超進化的過程，現在的「AMTRS」成員們，已經能讓Eri教練驚呼：
「完全忘了她們50歲！」
「AMTRS」舞蹈教練 Eri Kabasawa表示，現在成員可以在兩小時內學會一支完整舞蹈，甚至在兩天後就能站上舞台演出。她們體力充足、精神飽滿，真的會讓人忘記她們已經是 50 歲以上的年紀了。（圖／Eri Kabasawa授權使用）
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「AMTRS」舞蹈教練 Eri Kabasawa 專訪
問：成為 AMTRS的舞蹈指導後，有沒有什麼特別印象深刻的事情呢？ Eri： 這個團體從成立至今一年半的時間裡，參與了由製作人 Sachi 策劃的各類表演活動、每月定期的 LIVE、以及在各地的演出，真的經歷了非常密集且充實的活動。
在這些經歷中，最讓我印象深刻的，就是她們出道時的首次登台演出。AMTRS 經過第一次徵選後組成，第一次進行舞蹈編排練習的那一天，我教完編舞並放音樂讓她們試跳，現場馬上傳來「太快了！」「記不起來！」「做不到！」的驚呼聲（笑）。
正式演出前的集訓營，我們在寬闊的場地（Pia Arena MM）排練走位時，有人說「來不及換位」，也有部分成員擔心「站的位置太後面，跳舞觀眾根本看不到」，出現一些負面聲音。
和當時的狀態相比，現在她們已經只會說「可以」「沒問題」了。我想，正是因為經歷了無數舞台，她們才逐漸建立起真正的自信。
如果同年齡層的人看到她們的排練狀況或面對事情的態度，應該都會感到非常驚訝吧。她們既有活力又正向，完全不做作，就是最真實、最自然的模樣。
▲AMTRS日常進行團體舞蹈練習的模樣。（圖／idol_17_project授權使用）
問：AMTRS 的成員相比其他偶像團體，出道年齡偏高。在舞蹈課或編舞上有特別注重的地方嗎？ Eri： 我並不特別在意團員們的年齡，平時的舞蹈課和編舞也不會因為她們年紀比較大就刻意降低難度，都是照我想要的方式去進行的。當然，為了避免受傷，我也會為團體成員安排肌力訓練與伸展運動。
在團體剛組成時，我曾向 Sachi 製作人談過「是不是該把音樂速度調慢一點比較好？」但她當時說：「一年後她們一定做得到，不需要手下留情。」
正是因為有這樣的方針，現在她們可以在兩小時內學會一支完整舞蹈，甚至在兩天後就能站上舞台演出。她們體力充足、精神飽滿，真的會讓人忘記她們已經是 50 歲以上的年紀了。
問：成員們平常也有其他工作嗎？平時的練習時間是怎麼安排的？
Eri： 成員們在珍惜原本生活的同時，也以偶像的身份進行活動。有人是家庭主婦、番茄農夫、稻米農夫、大道藝人、上班族、公司經營者、餐飲店老闆、占卜師等等，職業非常多元。
因為是已經完成育兒階段的世代，有的上班族會使用特休，有的自營業者則會和家人協調時間來參加練習。從事農業的成員有時也會直接在農田或溫室裡練舞，偶爾還會把練習的樣子拍成影片傳給我們看，非常有趣。
問：對於 AMTRS 的未來，有什麼期望、願景或計畫嗎？
Eri： 我們 AMTRS 一直以來的活動理念，就是希望成為「日本的元氣來源」。
希望透過「無論幾歲都能挑戰」這樣的形象，為高齡化日益嚴重的日本帶來希望，也希望能鼓舞全世界。未來我們會持續透過 LIVE 活動展現不斷挑戰的姿態，並希望能吸引更多夥伴一起加入。
我也希望成員們能將這段經歷中培養出的力量，活用在自己人生的每一個面向上。
在日本，還有在世界各地持續舉辦演唱會是我們的目標。在日本的夢想是登上「紅白歌合戰」的舞台。我們也希望在世界各地成立各國的 AMTRS，看到全球 50 歲以上的人們站上舞台跳舞。
▲舞蹈教練 Eri Kabasawa透露，「AMTRS」成員們在珍惜原本生活的同時，也以偶像的身份進行活動。有人是家庭主婦、番茄農夫、稻米農夫、大道藝人、上班族、公司經營者、餐飲店老闆、占卜師等等，職業非常多元。（圖／Eri Kabasawa授權使用）
問：想對台灣與香港的 AMTRS 粉絲說的話
Eri： AMTRS 的活動透過社群媒體廣泛傳播，很感謝能被台灣和香港的媒體多次報導，讓更多人認識我們。我們看到大家在相關報導的貼文下留言，也在我們的舞蹈影片中留下許多回應，真的讓我們感到非常開心。
這次是我們第一次挑戰海外演出，預計將於 11 月 9 日在台灣台北舉辦免費的 LIVE。如果能在現場見到大家，我們會非常高興。
日本50歲女團「」AMTRS 」海外首次公開演出時間：2025年11月9日(日)
地點：台灣台北市NU ZONE Taipei
地址：大安區市民大道三段198號2樓
日本50歲女團「AMTRS 」海外首次公開演出時間：2025年11月9日(日)
地點：台灣台北市NU ZONE Taipei
地址：大安區市民大道三段198號2樓官方與成員社群：AMTRS官方IG帳號idol_17_project
AMTRS製作人SACHI TAKEKOSH社群
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AMTRS教練eri kabasawa社群
AMTRS台灣在住成員Tomomi社群